Maisto kramtymas ir jo įtaka KMI

Valgymo ypatumai ir KMI skaičiuoklė Kasdienis valgymas mums jau yra tapęs tarsi savaime suprantamu dalyku, kuomet net negalvojame apie šį procesą. Valgant dažniausiai būname užsiėmę kitais darbais, kaip antai, telefono naršymas, televizoriaus žiūrėjimas ar naudojimasis kompiuteriu. Todėl valgydami tikriausiai net neatkreipiame dėmesio į atrodo savaime suprantame dalyką – tai yra maisto kramtymas. Nustebsite, vos tik…

Svorio atsikratymas be jokių alinančių „dietų“

Svorio atsikratyti galima labai greitai. Egzistuoja daugybė dietų, kurios yra skirtos greitam nereikalingų kilogramų atsikratymui, tačiau visos jos žmogų palieka alkaną ir alina jo organizmą. Taigi, kokia nauda iš greito svorio atsikratymo, jei jis taip pat greitai sugrįžta? Norint nereikalingų kilogramų atsikratyti visam laikui, geriausia svorį mažinti palengva. O visų svarbiausia, kad tai galite daryti…

Maisto papildai mūsų visaverčiam gyvenimui

Maisto papildai – tai tam tikri maisto produktai, skirti papildyti įprastą žmogaus mitybos racioną Maisto papildas, vienas arba suderintas su kitomis medžiagomis, yra koncentruotas maistinių ir kitokių medžiagų, turinčių mitybinį arba fiziologinį poveikį, šaltinis. Maisto papildai dozuojami tam tikromis formomis, tai gali būti kapsulės, pastilės, piliulės, tabletės, maišeliai, ampulės, buteliukai ar kitokios panašios nedidelių kiekių…